Obecnie odżywki białkowe są bardziej popularne niż kiedykolwiek. Ogromny wpływ ma na to promowanie ich przez blogerów, sportowców oraz trenerów. Suplementy i odżywki pomogły zamienić fitness w przemysł wart miliardy dolarów. Lista produktów, które mają wspomóc zwykły trening, jest bardzo długa, jednak zwłaszcza ostatnia nowość przyciągnęła uwagę świata sportu.
Samo białko konopne nie jest niczym nowym – korzyści zdrowotne płynące ze stosowania konopi są znane od lat. Roślina ta jest doskonałym źródłem zdrowych tłuszczów i aminokwasów. Jednakże, dodanie CBD do suplementów z białka konopnego może sprawić, że będą one jeszcze bardziej skuteczne dla sportowców. Nic więc dziwnego, że takie produkty można coraz częściej spotkać w sklepach nie tylko za granicą, ale również w Polsce.
Legalny produkt
Jednym z najważniejszych czynników, które wpłynęły na wzrost popularności białka konopnego, jest fakt, iż CBD w 2018 roku zostało usunięte z listy substancji zakazanych Światowej Agencji Antydopingowej. Dlatego też sportowcy wyczynowi mogą spożywać produkty białkowe zawierające CBD bez obaw o niekorzystny wynik testu narkotykowego. Dla pozostałych osób nie ma to większego znaczenia, jednak w pewien sposób mógł wpłynąć na ich zaufanie i poczucie bezpieczeństwa. Tak więc niezależnie od tego, czy bierzesz udział w olimpiadzie, czy chodzisz na zajęcia z zumby, możesz być pewien, że białko z CBD nie odurza. Konopie, z których wytwarzane jest białko, należą do gatunku konopi siewnych (cannabis sativa), które zawierają niezwykle małą ilość THC. Jest to substancja odpowiedzialna za działanie psychoaktywne, które zwykle przypisuje się konopiom.
Składniki odżywcze
Z innej strony, białko konopne CBD zawiera dużą ilość nienasyconych kwasów tłuszczowych, zwłaszcza kwasów omega-3 i omega-6. Niektóre z nich, takie jak kwas gamma-linolenowy, mogą być trudne do dostarczenia przy standardowej diecie. Konopie są jednym z najbardziej kompletnych białek roślinnych. Z tego powodu mogą być one szczególnie przydatne dla osób, które nie spożywają produktów pochodzenia zwierzęcego.
Białko konopne jest także bogate w błonnik, który dobrze wpływa na układ trawienny (zwłaszcza dla osób, które próbują schudnąć).
Jak działa?
Obecność CBD również pomaga zwiększyć zdolność organizmu do regeneracji. Badania naukowe wykazały, że CBD jest silnym środkiem przeciwzapalnym, który może pomóc zmniejszyć obrzęk i bolesność, a nawet im zapobiec. CBD jest również polecane jako środek przeciwbólowy po treningu. Dzieje się tak dzięki jego zdolności do interakcji z układem endokannabinoidowym, który reguluje reakcję na ból.
Najlepsza część? CBD wydaje się nie mieć żadnych długoterminowych skutków ubocznych, więc miłośnicy sportu mogą spać spokojnie. Wciąż jednak dobrze jest skontaktować się z lekarzem, aby uniknąć nieprzewidzianych reakcji, szczególnie jeśli zażywamy jakieś leki.
CBD może także pomóc w odpoczynku. Niektórzy naukowcy uważają, że CBD wpływa pozytywnie na jakość snu, a także regulację jego zdrowego cyklu poprzez zapobieganie senności w ciągu dnia. Jeśli cierpisz na bezsenność, CBD może być w stanie uspokoić twój umysł.
Odżywki białkowe wzbogacone konopiami CBD z pewnością mają swoje wady. Niektórzy ludzie uważają jego smak za nieprzyjemny. Jednak dzięki swoim właściwościom odżywczym i regeneracyjnym wydaje się, że białka konopne CBD mają przed sobą świetlaną przyszłość.
